这些方法都不行。我在十几岁时有一回落枕，在一个同学家他爸爸是手到病除。他爸爸年轻时在深山里当过土匪，他还懂中医配药。可惜他死于文革。方法；用手轻轻揉捏落枕部位1、2分钟，站在没落枕一侧，一手放头的后上方，一手托下巴水平的左右慢转动5、6次。同时告诉他放松放松，突然向健侧用力一转，转到平时回头的极限，这时患者和你都能听到咔噔一声。利马你就能自己转动自如了，多少还伴点痛，用不上半小时就和平时一样了。（不可蛮干，小心拧断脖子）