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保健方

秋冬「食療保健方」抗癌增強抵抗力(組圖)

秋冬的早晨，尤其適合吃粥，可以增強人體抵抗力，特別是消化系統疾病在中國發病率很高，應當受到重視。以下幾款食療保健良方可以增強人體的抗癌作用。...

2021-10-23 18:00│欄目：療養保健 │標籤: 抗癌抵抗力腫瘤粥
秋天「食療保健方」抗癌增強抵抗力(組圖)

秋天的早晨，尤其適合吃粥，可以增強人體抵抗力，特別是消化系統疾病在中國發病率很高，應當受到重視。以下幾款食療保健良方可以增強人體的抗癌作用。...

2019-09-20 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 秋天抗癌抵抗力腫瘤粥
為啥多病的長壽沒病的早死？養生保健本在人！(組圖)

養生保健，讓生活有質量。養生，就是保健，就是讓我們每天的生活有質量！這方面，中國傳統的養生經驗十分豐富，從兩千多年前的《黃帝內經》，到流傳在鄉間的諺語格言，無不體現出中華民族在養生保健方面的大智慧...

2016-09-17 14:33│欄目：療養保健 │標籤: 长寿养生保健
兩個宮廷清暑湯藥配方公開(圖)

白扁豆(左圖) 、梅(右圖) (維基) 清代宮廷每年暑月（農曆五月初一至七月十五日），會在各個宮殿發放清暑的湯藥供嬪妃、王公大臣、宮女太監們飲用，以防治暑病。以...

2012-06-11 14:10│欄目：療養保健 │標籤: 清代宫廷夏日清暑保健方中藥
小寒養生宜調理腎臟(圖)

1月5日是二十四節氣的倒數第二個節氣，即"小寒"。古人認為，此時天氣寒冷，但還未到達極點。民間有句諺語："小寒大寒，冷成冰團"。小寒過後即進入最為寒冷的"三九天"，在養生保健方...

2009-01-08 12:17│欄目：療養保健 │標籤: 小寒
養生？沒想到各科醫生這樣忠告！(圖)

養生，每個人對養生都有些心得，可是，我們一直以為的養生之道有可能是錯的，來看看各科室醫生是怎麼說！...

2016-09-04 00:00│欄目：療養保健 │標籤: 养生保健方法
預防人禽流感的中藥方子(圖)

網路擷圖專家指出：防治禽流感和人禽流感的工作現在還在初期階段，公眾應當提高防範意識，切不可放鬆警惕。經過專家考證，推出了預防流感、人禽流感的中藥處方，易感人群可以用此方來預防，有利無弊。　　組方如...

2013-04-05 15:12│欄目：療養保健 │標籤: 人禽流感中药方子保健
日常保健預防腰背痛

預防腰背痛，日常保健有何須注意？中醫師陳玫妃表示，若造成腰部的疼痛與酸痛，要注意坐姿要端正、站姿要抬頭挺胸。建議若要取物時，蹲下保持上身的正直。同時，睡覺時宜側睡，或著是膝蓋下面墊個枕頭。並可配合袪濕...

2010-02-11 00:33│欄目：療養保健 │標籤: 日常
抗H1N1新型流感中醫飲方保健有一套

H1N1新型流感蔓延全球，這一株由豬隻身上變種而來的新型人類流感來勢洶洶，傳染力遠勝禽流感，病人甚至在未發燒前就具有傳染力，正因為威力嚇人，以致於掀起一股恐慌潮，搶購口罩、搶囤藥品，彷彿六年前SARS...

2009-05-22 08:20│欄目：療養保健 │標籤: 抗H
「健身之父」保健有奇方

有著美國「健身之父」稱號的傑克．拉蘭內今年已是９０歲高齡。在常人早已「退休」的年齡，拉蘭內仍在向人們積極宣傳著他一直堅持的養生之道：合理飲食和經常鍛練。　　　　在這方面，一生都在敦促美國人優化飲食...

2007-02-26 21:31│欄目：療養保健 │標籤: 健
用「它」泡腳有6大好處補腎降火抗衰老(組圖)

泡腳，最簡單又最方便的保健養生方式，頗受大眾的喜愛。男性在平日泡腳的水中加入一些鹽，會使全身感到舒適，還能起到意想不到的效果，那麼為什麼要用鹽水泡腳？鹽水泡腳有什麼好處呢？...

2017-07-12 13:00│欄目：療養保健 │標籤: 泡腳鹽水腳氣補腎抗衰老降火
保健聽力十祕方(圖)

耳朵毛病以耳鳴、耳流膿流水、重聽、中耳炎、梅尼爾氏症及耳道疾病為主。 1.因挖耳垢，感染火毒引起「耳疔」：用新鮮野菊花葉2兩煮水喝，並用葉搗汁滴在患處。 2.急性中耳炎：耳疼痛，用新鮮薄荷汁滴2滴入耳...

2013-05-18 14:36│欄目：療養保健 │標籤: 耳朵保健听力
冬季養生正確的搓手搓臉技巧(組圖)

網路擷圖冬季養生其實最重要的不單單是飲食方面的保健，在這個時候，我們也是要注意正確的搓手搓臉技巧，因為正確的搓手搓臉技巧可以幫助我們避免寒冷氣候的侵襲，可以更好的養生保健，從根本上避免了一些凍傷或者...

2013-02-11 14:17│欄目：療養保健 │標籤: 冬季养生搓手搓脸
有氧運動最能燃燒體脂肪幫忙減肥

運動是否得宜，對於減肥成效也有影響。中醫師陳玫妃表示，運動可以幫助熱量消耗，燃燒卡路里。根據統計，要減肥一公斤，大約要消耗七千卡的熱量。如果只是散散步、作家事等無氧運動，消耗的熱量不大而已。想要確實...

2010-03-25 00:48│欄目：療養保健 │標籤: 有氧
防流感補氣茶提升免疫力

預防流行性感冒上身，必須提升身體免疫力。中醫師認為，病邪侵犯人體往往是在人體正氣虛弱的時候，提升自己的免疫能力才是最佳的預防方式。平時應盡量保持適當的運動、充足的睡眠，多攝取含有維生素A及C的蔬果，盡...

2007-10-30 15:27│欄目：療養保健 │標籤: 防流
電腦族保健秘方－－飲茶

在電腦面前工作時間長了不好，最好最方便的保健方法是每天四杯茶，喝茶不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛。　　電腦族每天必喝的四杯茶　　1.上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以...

2005-04-01 05:46│欄目：影視娛樂 │標籤: 电脑
不勞醫生開藥方廚房中的「養生寶」(視頻)

薑是廚房中的「養生寶」，俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」，正確吃薑，養生保健效果比人參還好。生薑是很好的春夏養陽食材，陽氣是生命之本，是人體的一個免疫力體制。...

2023-06-16 01:00│欄目：療養保健 │標籤: 生薑俗話陽氣養生廚房養生寶
常備此物小病不慌百病一掃而光(視頻)

民間常有關於生薑的諺語，例如「家備小姜，小病不慌」、「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」、「四季吃生薑，百病一掃光」等，在在表明瞭生薑具有良好的排毒保健功效。...

2023-01-01 12:00│欄目：療養保健 │標籤: 生薑薑排毒膽固醇膽結石痤瘡保健
每天吃3片益壽保健康不勞醫生開藥方(組圖)

俗話說「早吃薑，補藥湯」，薑是廚房常見的食材，也是養生好幫手。「醋泡薑」泡製方法簡單，具有多種養生功效，每天吃3片醋泡薑，不勞醫生開藥方！...

2020-05-25 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 生薑薑醋泡薑血脂血管
食療佳品：常吃此物百病一掃而光(組圖)

民間常有關於生薑的諺語，例如「家備小姜，小病不慌」、「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」、「四季吃生薑，百病一掃光」等，在在表明瞭生薑其具有良好的排毒保健功效。...

2020-04-13 11:00│欄目：療養保健 │標籤: 生薑排毒保健
「土人參」白蘿蔔這樣吃養生保健功效最強(圖)

白蘿蔔是一種營養價值較高、價格便宜的植物性食物，民間自古就流傳著「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方」之諺語，現代也有人稱蘿蔔為「土人參」。白蘿蔔到底有什麼樣的養生保健功效呢？怎麼吃才能將它的效果發揮到極...

2018-08-18 08:45│欄目：美食與廚藝 │標籤: 白蘿蔔土人參保健
生薑妙用多養生有奇效(圖)

薑是我們日常生活不可或缺的一種調味品，它的祛病保健效果甚佳，俗話說：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。」中醫也常把生薑水用來治療感冒發熱等疾病。生薑性溫，其所含的「薑辣素」能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血...

2018-05-06 16:00│欄目：療養保健 │標籤: 生薑感冒頭痛咳嗽腳臭
古語「百病生於氣而止於音」音樂獨特的養生功能(圖)

音樂是一種旋律，一種語言，一種心境，是「歡樂、悲哀、憂鬱、幽默、憤怒……等情緒以聲音形式的體現」，音樂的魅力可以抵達人的心靈、撥動人的神經，讓人在流動的、玄想的體驗中澆註心靈的藥方，音樂以獨特的形式反...

2017-07-31 12:06│欄目：療養保健 │標籤: 音樂養生中醫心靈健康
喝一口它讓你排出全身毒素(圖)

健康的身體很重要，但是，現實生活中往往有很多情況成為你保健身體道路上的攔路虎，要是不把這種情況徹底的解決掉對於身體保健有非常大的隱患。身體中的毒素無疑是當前很多人想方設法要排出體外的，毒素一旦增多對於...

2017-05-02 00:14│欄目：療養保健 │標籤: 宿便排毒鹽水口臭便秘
桂圓是個寶 6個補益方增強免疫力(圖)

桂圓是個寶，具有補益心脾、安神保健、治療失眠、利尿消腫、抗衰老等功效。6個桂圓補益方，可增強免疫力。...

2016-12-19 00:38│欄目：療養保健 │標籤: 桂圓補益心脾安神失眠免疫力抗衰老
古人長壽全靠這6種養生方(組圖)

粥是最佳養生食物。古人在養生方面有許多都值得現在的我們借鑒，尤其在日常養生保健方面，那麼古人的養生日常保健方法有哪些呢？常搖頭雙手叉腰，閉目，垂下頭，緩緩向右扭動，直至復原位為一次，共做6次。反...

2016-07-02 00:37│欄目：療養保健 │標籤: 长寿养生保健
常吃兩種肉防癌有奇效！(圖)

現代人都很注重保健、養生，所以，很多人都會認為肉是不健康的，要少吃或者不吃。然而，科學家在抗癌、防癌的研究中，發現了兩種肉在抗癌方面的功傚尤為突出，你知道是什麼嗎？...

2016-03-05 02:36│欄目：美食與廚藝 │標籤: 癌鸡鱼
糖尿病患夏季保健小叮嚀(圖)

（網路圖片）糖尿病是中老年人群最常見的一種疾病，近年來罹患的年齡層也有降低的趨勢，患者在飲食、日常生活方面的禁忌很多，到了夏天，應該注意以下保健重點。 1.夏天水分流失多，每天清晨起床後、晚上入睡前...

2015-08-03 13:41│欄目：療養保健 │標籤: 糖尿病夏季保健
古人10個長壽秘訣曝光(組圖)

泱泱世界，上下五千年，許多人夢寐以求長生不老，求仙方，覓仙果，煉金丹……結果無一人能逃過死亡的劫數。儘管如此，人類也積累了豐富的養生保健經驗，使平均壽命不斷提高。現將古人防病治病、延年益壽的良方介紹如...

2013-03-21 14:29│欄目：療養保健 │標籤: 古人长寿秘诀
古代人長壽的十要訣

泱泱世界，上下五千年，許多人夢寐以求長生不老，求仙方，覓仙果，煉金丹結果無一人能逃過死亡的劫數。儘管如此，人類也積累了豐富的養生保健經驗，使平均壽命不斷提高。現將古人防病治病、延年益壽的良方介紹如下，...

2012-05-03 00:17│欄目：療養保健 │標籤: 古代长寿要诀
氣功是人類自養其生的方法

醫學發展到現在，重視的多是向外界尋求保健治療的方法。例如，不斷地尋找新的更有效的化學藥物代替舊的藥物；利用聲、光、電、熱、磁等物理研究方面的新技術，研製新型的物理檢測、診斷和治療儀器；研究新的生物疫苗...

2012-04-07 13:20│欄目：療養保健 │標籤: 气功人类保健
超強！古人養生長壽十訣(組圖)

泱泱世界，上下五千年，許多人夢寐以求長生不老，求仙方，覓仙果，煉金丹……結果無一人能逃過死亡的劫數。儘管如此，人類也積累了豐富的養生保健經驗，使平均壽命不斷提高。現將古人防病治病、延年益壽的良方介紹如...

2011-03-17 17:13│欄目：療養保健 │標籤: 超强
骨質疏鬆症保健藥膳（4）

骨質疏鬆症的治療除了養成規律而適度的運動習慣、適度的晒太陽外，多補充含有維生素D的食物，如魚類、牛奶、蛋黃等，並忌辛辣、過咸、過甜等刺激性食品及煙、酒，還可選用具有滋補腎陰、溫補腎陽、益肝健脾作用的藥...

2009-10-05 20:36│欄目：療養保健 │標籤: 骨质
老年人養生之道（圖）

之一、飲食保健唐代．孫思邈曾於《千金方》提到："食慾數而少，不欲頓而多，多則難消也。"並言"清晨一碗粥，晚餐莫教足"。清代的詩人袁枚亦說："多壽只緣餐飯少，不飽真是卻病方。"所以，早餐吃好...

2009-03-25 08:15│欄目：療養保健 │標籤: 老年
古人長壽十訣

泱泱世界，上下五千年，許多人夢寐以求長生不老，求仙方，覓仙果，煉金丹......結果無一人能逃過死亡的劫數。儘管如此，人類也積累了豐富的養生保健經驗，使平均壽命不斷提高。現將古人防病治病、延年益壽的良...

2008-12-03 04:35│欄目：療養保健 │標籤: 古人
紅棗菊花粥肌膚更紅潤(圖)

[製作] 一同放入鍋內加清水適量，煮粥待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用。 [功效] 此方具有健脾補血、清肝明目之功效；長期食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病的作用。 ...

2008-04-10 17:45│欄目：療養保健 │標籤: 红枣

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